Tin tức về chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe

Những cách ăn uống khoa học để giảm cân

Ăn uống khoa học để giảm cân là cách giảm bớt cân nặng không gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người béo phì. Thế nhưng vẫn còn nhiều nhầm lẫn về các cách ăn uống khoa học để giảm cân. Dưới đây là một số cách ăn uống khoa học giúp mang lại hiệu quả giảm cân và đảm bảo sức khỏe cho người thực hiện.

Cách giảm cân hiệu quả không dùng thuốc

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc giúp bạn giảm cân nhanh chóng, nhưng bạn luôn nghi ngờ về độ an toàn của các loại thuốc giảm cân và hiệu quả thực tế, đặc biệt sau quá trình giảm cân có tăng cân trở lại hay không? Vậy để thực sự yên tâm về độ an toàn cũng như hiệu quả cùng nghiên cứu cách giảm cân hiệu quả không dùng thuốc để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất cho bạn.

Những cách giảm cân nhanh và khoa học nhất hiện nay

Giảm cân nhanh và khoa học giúp bạn có được một cơ thể thon thả, mềm mại mà vẫn đảm bảo được yếu tố sức khỏe và an toàn. Các phương pháp giảm cân như: Tập luyện đốt cháy calo, ăn kiêng khoa học với rau củ và sử dụng sản phẩm giảm cân khoa học là các phương pháp đảm bảo hai yếu tố giảm cân nhanh và giảm cân khoa học vì vừa giảm được cân nặng mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách trị nám da đơn giản và hiệu quả tại nhà

Trị nám da tại nhà với các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên luôn nhận được sự tin tưởng ở nhiều chị em. Đây là phương pháp trị nám da khá đơn giản và cho nhiều kết quả khả quan nếu được thực hiện đúng cách. Nguyên liệu chính cho quá trình trị nám da tại nhà là các sản phẩm từ thiên nhiên trong đó phải kể đến: Đu đủ xanh, mật ong, táo, đặc biệt là táo xanh. Những liệu pháp tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ.

Cách giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn

Giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn là mơ ước của hầu hết các chị em đang phải đối diện với mức cân nặng vượt quá tiêu chuẩn. Chính vì vậy, phương án đi tìm phương pháp giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe chỉ trong thời gian ngắn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.

Cách giảm cân nhanh sau sinh cho các bà mẹ trẻ

Trong quá trình thực hiện thiên chức làm mẹ của mình, hầu hết các chị em cần bổ sung chất dinh dưỡng vào cơ thể để giúp cho bé phát triển một cách toàn diện nhất, điều đó đã vô hình gián tiếp tác động lên cân nặng của người mẹ. Sau khi sinh, phụ nữ ở nhà nhiều hơn, chăm sóc con làm họ quên mất bản thân. Điều này là lí do dẫn đến việc chị em tăng cân nhanh chóng và sau khi sinh việc tìm cách giảm cân nhanh là một trong những điều mà được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất hiện nay

Chữa đau khớp hiệu quả với viên khớp từ Mỹ

Thoái hóa khớp là bệnh lý gây nên những cơn đau nhức, tê buốt ở các vị trí khớp. Bệnh thường gia tăng vào mùa lạnh, ảnh hưởng đến khả năng vận động, sức khỏe người già. Để giảm đau khớp hiệu quả, người bệnh cần lưu ý chế độ luyện tập kết hợp với sử dụng các sản phẩm bổ khớp để có hiệu quả tốt nhất. Các sản phẩm chữa khớp từ Mỹ hiện đang được người dùng tin cậy, đánh giá cao

Bí quyết trị nám từ chuối và sữa chua

Nám da mặt là bệnh lý tự nhiên thường gặp và có nhiều phương pháp chữa trị tùy theo tình trạng nám. Chuối và sữa chua là hai thực phẩm nổi tiếng về lượng dinh dưỡng và vitamin. Đây cũng là hai nguyên liệu quen thuộc trong cẩm nang làm đẹp của nhiều chị em giúp làm trắng da, duy trì vẻ căng mịn cho da. Sự kết hợp giữa chuối và sữa chua cũng mang lại hiệu quả bất ngờ trong danh sách các phương pháp trị nám hiệu quả từ thiên nhiên.

Cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Những người thông minh là những người biết tự sắp xếp cuộc sống, điều chỉnh chúng theo cách đơn giản mà có lợi cho mình nhất. Điều chỉnh lượng thức ăn, uống nhiều nước, vận động, và sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân một cách hợp lý là cách giảm cân thông minh nhất để vẫn giảm cân hiệu quả mà không cần phải kiêng khem một cách khổ sở. Vậy làm bạn đã biết cách giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn, không cần ăn kiêng.

Giảm cân hiệu quả trong vòng 10 ngày cho cô dâu

Cô dâu nào cũng mong muốn mình thật xinh đẹp trong ngày cưới. Chẳng vì thế mà họ mất thời gian cả tháng trời cho đầu tóc, váy áo chỉ để mình thật lộng lẫy trong ngày trọng đại. Thế nhưng cân nặng lại là vấn đề khiến nhiều cô dâu đau đầu vì không phải đơn giản mà có thể giảm tới vài cân khi ngày cưới đã sắp đến dần. Nếu bạn là một cô dâu đang lo lắng về vóc dáng của mình trước ngày cưới, hãy cùng camnanglamdep.vn tham khảo các phương pháp giảm cân hiệu quả chỉ trong vòng 10 ngày.

Các thực phẩm hỗ trợ giảm béo bộ phận hiệu quả

Có nhiều chị em không bị thừa cân nhưng có hiện tượng tích mỡ ở mặt, bụng, hông, đùi... khiến cơ thể không cân đối. Khác với các trường hợp béo toàn bộ, chị em thuộc nhóm này có nhu cầu làm thon gọn các vùng béo phì theo bộ phận nên cần có phương pháp giảm béo riêng. Theo đó, giảm cân theo con đường ăn uống là an toàn và hiệu quả hơn cả.

Những sai lầm thường gặp trong trị nám da

Làn da có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím, ô nhiễm, bụi bẩn…nên có vai trò rất quan trọng. Khi bắt đầu bước qua tuổi 30, làn da phải đối diện với các vấn đề về lão hóa, trong đó khó chịu nhất là nám da bắt đầu xuất hiện. Vì muốn loại bỏ nhanh các vết nám nên nhiều người đã mắc sai lầm trong điều trị nám da gây nên những hậu quả không tốt cho da như da sạm đen, các vết nám nghiêm trọng hơn...

Mùa đông - Thời điểm trị nám da hiệu quả nhất

Nếu như mùa hè là mùa nám thừa cơ phát triển thì mùa đông chính là thời điểm trị nám tốt nhất. Khi bạn bắt đầu trị nám, việc tránh ánh nắng mặt trời tối đa là điều tối cần thiết. Vì vậy việc mặt trời thường xuyên biến mất vào mùa đông vô tình hỗ trợ cho quá trình điều trị nám hiệu quả hơn. Ngoài ra, chị em cũng nên chú ý chăm sóc da vào mùa đông vì thời tiết khô,hanh dễ khiến da nứt nẻ và gặp phải các vấn đề về da khác.

Các phương pháp giảm cân nhanh,hiệu quả và an toàn

Giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay vì béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là 3 trong số các phương pháp giảm cân giúp trả lại vóc dáng theo đúng các tiêu chí: nhanh chóng, hiệu quả, an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Giảm cân hiệu quả với các món ăn từ trứng

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì: Ăn hai quả trứng vào mỗi sáng sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn 65 %. Ngoài ra, trong một trình bày tại Hội nghị Châu Âu về bệnh béo phì ở Lyon (Pháp), các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định: Ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giúp bạn có thân hình cân đối mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, việc thay đổi khẩu vị với các món ăn từ trứng mỗi ngày được cho là thực đơn phù hợp với những người đang muốn giảm cân.

Đầu Sau 1 2 3 4 5 Tiếp Cuối (5 Trang)