Điều trị nám da cần lưu ý những vấn đề gì?

Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc do bức xạ mặt trời, do dị ứng, do cảm quang, do rối loạn nội tiết, do một số loại bệnh về da... Khi đang trong quá trình điều trị nám da, bạn cần chăm sóc da cẩn thận, tránh đi nắng, ăn nhiều rau quả tươi, bổ sung vitamin… Ngoài ra, những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian điều trị nám da.

Phương pháp nào trị nám da mặt hiệu quả nhất?

Việc chữa trị nám thường phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân và thời gian hình thành nám. Thay vì bỏ ra một khoản chi phí lớn đi Thẩm mỹ viện hoặc mua mỹ phẩm đắt tiền cho một lần trị nám, nhiều chị em lựa chọn phương pháp trị nám không kém phần hiệu quả và an toàn tại nhà bằng cách bổ sung vitamin, sử dụng mặt nạ trị nám và viên uống trị nám.

Phương pháp giảm cân hiệu quả cho người béo lâu năm

Béo lâu năm là kết quả của quá trình ăn uống không hợp lý, lười vận động trong một thời gian dài. Để lấy lại được vóc dáng cũ, người béo lâu năm cần tuân theo những chế độ ăn uống và tập luyện riêng ngặt nghèo. Trong đó bí quyết giảm năng lượng nạp vào, tăng vận động và sử dụng các sản phẩm giảm cân hỗ trợ được các chuyên gia khuyên dùng vì vừa có tác dụng giảm cân, vừa làm săn chắc và tăng cường sức khỏe.

Người cao tuổi nên giảm cân như thế nào?

Béo phì là bệnh được tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận. Bệnh béo phì có thể gặp ở mọi đối tượng nhưng đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi. Người cao tuổi bị béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh tim, tiêu hóa, huyết áp, tiểu đường…cao hơn những người khác. Vì vậy, người cao tuổi cần có chế độ giảm cân riêng phù hợp. Dưới đây là các bí quyết giảm cân dễ thực hiện cho nhóm người cao tuổi do Tạp chí Sức khỏe cộng đồng (MID) của Ấn Độ giới thiệu.

Cách phân biệt nám da, tàn nhang và đồi mồi

Nám da, tàn nhang và đồi mồi đều là các bệnh lý do tăng hắc sắc tố da thường xuất hiện ở phụ nữ. Hình dạng biểu hiện và màu sắc của các hắc sắc tố sẽ quyết định các vết trên da làm nám, tàn nhang hay đồi mồi từ đó có phương pháp chữa trị phù hợp và hiệu quả. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ nên việc đi tìm phương pháp chữa trị phù hợp cho nám da, tàn nhang, đồi mồi là điều cần thiết.

Mách bạn mẹo giảm cân hiệu quả kiểu Pháp

Giảm cân kiểu Pháp hiện đang là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ vì cách thực hiện đơn giản nhưng mang lại kết quả cao. Đây là phương pháp giảm cân dựa trên nguyên tắc kết hợp tập thể dục và ăn uống đúng cách để mang lại kết quả. Do đó, trọng tâm của phương pháp này là thay đổi chế độ ăn hàng ngày với hoa quả và trái cây đồng thời lựa chọn một môn thể thao phù hợp để vận động cơ thể nhờ đó giảm cân hiệu quả.

Làm thế nào để trị nám da từ gốc?

Nám hình thành chủ yếu do những tác động bên trong cơ thể bên việc chữa trị nám không chỉ là chữa trị ngoài da. Để trị nám tận gốc cần một phương pháp trị nám có khả năng tác động hai chiều vừa xử lý nám trên bề mặt da, vừa ngăn chặn việc hình thành nám từ bên trong cơ thể. Có thể kể đến 3 phương pháp trị nám hiệu quả hiện nay như trị nám bằng mật ong, trị nám rau ngót và trị nám bằng viên uống.

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân hiệu quả?

Bữa sáng là thời điểm bạn cần bổ sung năng lượng sau một đêm dài nên rất quan trọng. Ngoài ra, ăn sáng đều đặn giúp làm giảm nguy cơ béo phì và tăng cường sức khỏe. Ăn sáng làm tăng khả năng trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang muốn giảm cân, hãy thêm các thực phẩm thuộc 4 nhóm sau vào thực đơn bữa sáng.

3 quan niệm sai lầm về nám da thường gặp

Nám da là một trong những bệnh lý do ảnh hưởng của rối loạn sắc tố da thường gặp. 90% trường hợp nám da là ở phụ nữ thường được biểu hiện dưới dạng các đốm nâu gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt. Mặc dù là bệnh lý phổ biến nhưng hiện vẫn còn nhiều nhầm lẫn xung quanh các vấn đề về nám da. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về nám da thường gặp nhất.

Bài tập giảm cân hiệu quả dành riêng cho người nội trợ

Việc ít ra ngoài trong một thời gian dài và bận rộn trong việc chăm sóc chồng con khiến chị em quên mất việc chăm sóc bản thân dẫn tới sự tăng cân mất kiểm soát. Thay vì tìm kiếm lại vóc dáng thon thả bằng cách tìm đến các phòng tập gym, tập Aerobic hay Yoga…chị em có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng vào những công việc hàng ngày như đi chợ, lau nhà, nấu ăn mà hiệu quả giảm cân vẫn không kém.

Đón giáng sinh – Rinh quà tặng đặc biệt với trị nám FAIREN

Mỗi dịp lễ tết là mỗi dịp để chị em dành nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của mình. Và nhất dáng, nhì da chính là điều chị em dành nhiều thời gian hơn cả: Làm sao giữ được vóc dáng thon thả, làn da trẻ trung, sáng mịn là điều chị em nào cũng mong muốn. Với mong muốn mang lại cho chị em những món quà thiết thực, ý nghĩa – Nhãn hàng FAIREN – Viên uống chữa nám da, sạm da từ gốc hiện đang có chương trình khuyến mại.

Mẹo phát triển kỹ năng cho trẻ mới đến trường

Phụ huynh cũng nên biết rằng, mỗi trẻ có nhịp sống (hay đồng hồ sinh học) khác nhau, vì vậy nếu được hãy xếp giờ học của trẻ vào thời điểm nào trong ngày trẻ tỏ ra thoải mái, sung sức nhất. Vì nói chung thì có 2 loại tính cách. Một là mẫu người họa mi, có thói quen ngủ sớm, dậy sớm và hoạt động tốt vào buổi sáng. Thứ hai là mẫu người chim cú, có thói quen ngủ muộn, thức khuya và dậy trễ - hoạt động tốt vào buổi chiều và buổi tối.

Những động tác giúp bạn giảm cân mùa lạnh hiệu quả

Thời tiết đang chớm lạnh báo hiệu mùa đông nữa lại tới, nhiệt độ ngoài trời làm bạn sẽ thấy ngại khi phải tập luyện để giảm cân và cơ thể bạn cần nhiều năng lượng hơn để sưởi ấm bạn ăn nhiều hơn. Bạn có thể che giấu thân hình của mình trong áo khoác và tất nhiên là sau mùa đông bạn sẽ là một quả bí ngô di động. Cùng 8 động tác dễ dàng để cơ thể bạn làm việc nhiều cơ bắp cùng một lúc và tiêu hao năng lượng đi.

10 phút mỗi ngày để có 1 vòng eo thon gọn

Vòng 2 quá khổ không những làm ảnh hưởng đến độ thẩm mỹ của bạn mà bên cạnh đó còn có những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trí não và khả năng sinh sản của bạn sau này. Hãy cùng tìm hiểu tác hại nguy hiểm của việc sở hữu một vòng 2 quá khổ và dành ra 10 phút mỗi ngày tập luyện để có vóc dáng cân đối và sức khỏe dẻo dai nhé.

Phương pháp ăn chay giảm cân đúng cách

Ăn chay là một phương pháp ăn uống lành mạnh, những món ăn bắt nguồn từ thực phẩm thảo mộc, trái cây, ngũ cốc và bớt đi thực phẩm có thành phần động vật, như thịt, cá, gà, các sản phẩm bơ sữa, đặc biệt nhất là những thứ có chất béo. Chính vì thế ăn chay là một giải pháp giảm cân rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng áp dụng đúng cách, cùng nghiên cứu và áp dụng đúng sao cho lợi ích giảm cân từ ăn chay hiệu quả nhất

Bài Viết Được Quan Tâm