Mách bạn mẹo giảm cân hiệu quả kiểu Pháp
Giảm cân kiểu Pháp
Giảm cân kiểu Pháp hiện đang là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ vì cách thực hiện đơn giản nhưng mang lại kết quả cao. Đây là phương pháp giảm cân dựa trên nguyên tắc kết hợp tập thể dục và ăn uống đúng cách để mang lại kết quả. Do đó, trọng tâm của phương pháp này là thay đổi chế độ ăn hàng ngày với hoa quả và trái cây đồng thời lựa chọn một môn thể thao phù hợp để vận động cơ thể nhờ đó giảm cân hiệu quả.
Bí quyết quan trọng nhất: thay đổi chế độ ăn
Với phương pháp giảm cân kiểu Pháp, rau và hoa quả là thành phần chủ yếu trong thực đơn hàng ngày. Bạn hãy thêm khoảng 100 – 150g rau và trái cây vào bữa sáng và tăng thêm một chút vào các bữa ăn còn lại. Bổ sung rau và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày giúp loại bỏ calo ra khỏi cơ thể, hạn chế tích tụ mỡ thừa nên có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Uống rượu vang
Rượu vang là đồ uống phổ biến ở Pháp và nó có tác dụng giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu vào năm 2010 của bệnh viện Women’s ở Boston (Mỹ) thực hiện với 19.000 phụ nữ trong suốt 13 năm, những người uống 1- 2 ly rượu vang mỗi ngày tăng cân ít hơn những người không uống hoặc nghiện rượu nặng. Theo đó, tỷ lệ tăng cân thấp nhất ở những người có thói quen uống rượu vang điều độ. Các nhà khoa học cho biết: Những người uống 1-2 ly rượu vang mỗi ngày có xu hướng ăn ít calorie hơn và phụ nữ thường đốt chát nhiều calorie hơn đàn ông.
Rượu vang thường được làm từ các loại hoa quả nên có chứa chất oxy hóa rất thích hợp cho phụ nữ sử dụng. Các chất vitamin, khoáng chất và hàm lượng tannin có trong rượu vang nho khi được uống với liều lượng thích hợp sẽ giảm giảm lượng cholesterol trong máu, phòng tránh các bệnh về huyết áp. Chất tanin có trong rượu nho có thể làm lưu thông mạch máu, tiêu hao các chất béo nhờ đó giữ cho vóc dáng luôn thon thả. Chính vì thế, sử dụng rượu vang một cách hợp lý sẽ giúp bạn vừa khỏe mạnh mà không sợ béo.
Tập Aerobic
Aerobic thường tập trung vào phần dưới của cơ thể, vì vậy nó có tác dụng đặc biệt trong việc giúp săn chắc từ phần bụng trở xuống. Việc kiên trì thực hiện các bài tập Aerobic kết hợp với chế độ ăn hợp lý ở trên sẽ cho bạn kết quả giảm cân hiệu quả.
Trà xanh giảm cân hiệu quả
Trà xanh là loại nước uống quen thuộc và có tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra, trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng nên việc uống trà xanh sau khi nạp vào cơ thể một lượng chất béo nhất định có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát cân nặng.
Trà xanh có tác dụng giảm cân hiệu quả vì trong trà xanh có chứa Catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu, giảm tích tụ mỡ ở gan và các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh hiện là một trong những thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm giảm cân.
Mega T là sản phẩm giảm cân được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Với thành phần chủ yếu là trà xanh và một số thảo dược khác, Mega T được các chuyên gia từ Mỹ chứng nhận là sản phẩm giảm cân an toàn – hiệu quả.
Để có thêm thông tin chi tiết về phương pháp giảm cân và sản phẩm giảm cân Mega T, bạn hãy liên hệ trực tiếp ĐT: 043 995 9090 - 098 595 9090 để được tư vấn miễn phí.
Các tin tức khác:
- Chìa khóa vàng cho làn da khô sạm, bắt nắng
- VÌ SAO MEGA4 CAM KẾT GIẢM ÍT NHẤT 1KG SAU 7 NGÀY.
- Giảm mỡ bụng nên dùng Trà thảo mộc FIGURA 2 hay Trà xanh Green Tea
- Phản hồi của khách hàng khi dùng sản phẩm giảm cân Mega T mới và Trà FIGURA 2
- Quà tặng từ nhãn hàng Mega T mới
- Thông tin chi tiết về Viên giảm cân Mega T và Mega Slimming mới
- Khuyến mại đặc biệt từ nhãn hàng Viên nám FAIREN và Viên uống đẹp da Collagen Plus
- Ngăn ngừa nám, sáng mịn da, Rinh quà hiệu cùng FAIREN
- Sạch nám sáng da - Rinh quà hàng hiệu cùng FAIREN
- Liên hệ Nhà phân phối MEGA T chính hãng của Mỹ
Bài Viết Được Quan Tâm