Tăng trí nhớ và khả năng tập trung cho trẻ


Các bậc cha mẹ luôn muốn cho con mình khỏe mạnh, thông minh, học giỏi và được phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần. Ở tuổi thiếu niên (6-16 tuổi), nhiều trẻ mất tập trung, trí nhớ kém, hay lơ đãng và chiều cao kém phát triển. Vậy làm thế nào để tăng chiều cao, tăng khả năng tập trung và tăng trí nhớ cho trẻ hiệu quả. 

1. Giấc ngủ tốt
Một giấc ngủ chất lượng, một chế độ dinh dưỡng đúng cách, hay có thói quen chơi cùng con là cách để nâng cao trí nhớ cho trẻ. Trí nhớ tốt không chỉ khuyến khích kỹ năng ngôn ngữ mà còn giúp bé phát triển nhận thức xã hội. Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp trẻ có sức khỏe tốt và lanh lợi, một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cho bộ não tập hợp và tiếp thu những hiện tượng trẻ được học trong ngày. Vì thế, cha mẹ nên rèn cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ. Đối với trẻ 12 tháng tuổi, giấc ngủ ban đêm nên kéo dài khoảng 11 tiếng rưỡi và trẻ cần thêm khoảng 2 tiếng rưỡi nữa cho giấc ngủ trưa. Số giờ ngủ và số giấc ngủ được khuyến khích tăng lên đối với trẻ nhỏ tháng hơn.

 

Tăng trí nhở cho trẻ
Bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết giúp tăng trí nhớ, sự tập trung của trẻ

2. Bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết cho não bộ
- Trẻ em có thể làm tăng lượng các loại thực phẩm như đậu nành và sữa mà có thể tăng bộ nhớ. Những thực phẩm này chứa lecithin phong phú có thể đẩy nhanh sự phát triển của trẻ em. Đồng thời, lượng đầy đủ các loại thực phẩm như vậy có thể cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng cân bằng và ngăn ngừa huyết áp cao. Khi trí não trẻ đã có được sự hỗ trợ tốt từ nền tảng dinh dưỡng, cha mẹ có thể yên tâm áp dụng những phương pháp giúp con phát triển trí nhớ ngay trong cuộc sống thường ngày.
- Với những trẻ chưa có được chế độ ăn hợp lý, khả năng hấp thu vi chất cần thiết tự nhiên qua chế độ ăn uống kém, cha mẹ cần bổ sung qua đường uống các vi khoáng chất thiết yếu, nhất là những vi khoáng chất giúp phát triển não bộ như DHA, ZinC, Magnesium, Vitamin A, D...

3. Chơi cùng con:

Chơi trò chơi là hoạt động mà bé thích nhất, bạn hãy thường xuyên chơi những trò rèn luyện trí tuệ với bé. Ví dụ như “Đồ vật gì không thấy nữa rồi”, “Cái gì nhiều hơn”, “Cái gì ít hơn”, “Cái gì đã thay đổi rồi”,… Đặt cho bé bất kỳ câu hỏi nào về cuộc sống xung quanh; ví dụ, nếu bạn đưa bé đi ngang qua nhà một người thân, bạn có thể thắc mắc: “Con có nhớ, ai sống trong ngôi nhà này không?”. Đơn giản hơn, bạn nên nhờ bé chỉ đường mỗi lần cùng bé ra ngoài chơ
i.
4. Tạo thói quen hàng ngày cho trẻ:
Thói quen sinh hoạt tương tự những quy tắc không lời. Nó sẽ thúc đẩy bé ghi nhớ những việc cần làm trong ngày. Bạn hãy bảo bé kể lại cho ông bà và mọi người cùng nghe những gì mình đã làm ở trường. Khi kể lại như vậy, bé sẽ vận động hết trí nhớ của mình và nhớ được sự vật, sự việc mà mình đã gặp, đã làm trong ngày. Hoặc là mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy nói cho bé biết ngày mai bạn sẽ làm gì, giờ nào… để bé nhớ giúp bạn, hôm sau bé sẽ chủ động nhắc cho bạn. Ngày hôm sau, nếu bé có thể nhớ và nhắc bạn thì bạn hãy tặng bé một lời khen ngợi để kích thích sự hưng phấn của bé.

Tăng trí nhớ cho trẻ

Vui chơi cùng con trẻ sẽ giúp trẻ nhớ tốt hơn

5. Dạy trẻ thói quen so sánh:
Muốn giữ lại thông tin một cách tốt hơn, có hiệu quả hơn và trong thời gian dài hơn thì điều quan trọng làtrí nhớ của trẻ phải biết gắn kết liền mạch, logic các thông tin lại với nhau và trẻ biết so sánh giữa cái cũ với cái mới. Các thông tin mới nhận được phải được đặt vào mối quan hệ với các thông tin cũ. Các thông tin mới có thể bổ sung, loại bỏ hay phủ định, khẳng định lạicác thông tin cũ. Để giúp trẻ nhớ lâu, bạn nên thường xuyên làm phép so sánh giữa cái mới mà trẻ cần phải nhớ với cái mà trẻ đã biết.

6. Tăng cường trí nhớ cho trẻ từ thực phẩm hàng ngày
Cha mẹ cần thường xuyên thay đổi cơ cấu bữa ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon và hấp thu tốt hơn. Đặc biệt lưu ý lựa chọn những thực phẩm có nhiều vi khoáng chất giúp trẻ phát triển toàn diện thể chất và não bộ.
Bí đỏ: Trong thành phần của bí đỏ có chứa rất nhiều chất tốt cho trí não như agginin, glycin, canxi, photpho, kali, vitamin A, B, axit folic… đặc biệt là chất glutamic có vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, hỗ trợ các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não, thúc đẩy khả năng học tập và ghi nhớ do đó mà bí đỏ được coi là món ăn bổ não, tăng trí nhớ.
Quả bơ: Quả bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, selen... và rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cũng như trí não của bé như hàm lượng protein cao, vitamin, axit béo không bão hòa. Trong đó các chất chống xóa trong quả bơ, chất vitamin B giúp tăng cường trí nhớ; chất béo không bão hòa giúp cho sự phát triển hệ thống thần kinh trung ương cũng như não bộ của bé; omega 6 trong quả bơ giúp não bộ phát triển... Do đó quả bơ là một thực phẩm rất tốt cho sự phát triển trí óc của trẻ.
Sản phẩm từ sữa: Sữa có chứa protein, canxi, vitamin B1 và các axit amin cần thiết cho bộ não của bạn. Canxi trong sữa có thể dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể để hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của bộ não của trẻ. Vitamin B1 có thể cải thiện các chức năng bình thường của tế bào thần kinh. Nếu trẻ đang gặp rắc rối bởi chứng mất ngủ, bạn có thể cho trẻ uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ.
Trứng: Lòng đỏ các loại trứng (trứng gà, vịt, chim cút...) có rất nhiều chất lecithin, khi dung nạp vào trong cơ thể sẽ được tổng hợp thành colinne, đây là một chất rất quan trọng đối với não bộ, đồng thời nó còn có tác dụng giúp tăng cường trí nhớ. Do đó mà chúng ta có thể hoàn toàn yên tâm khi bổ sung trứng vào thực đơn cho bé, tuy nhiên do trứng có lượng cholesterol cao nên bạn không nên để trẻ ăn nhiều trứng, tốt nhất là cho bé ăn khoảng 3 quả/ tuần. Không nên ăn trứng sống vì bé có thể bị nhiễm khuẩn salmonella.

7. Sử dụng các sản phẩm giúp tăng trí nhớ, phát triển trí tuệ và chiều cao?
- Bổ sung đầy đủ các vi, dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển não bộ, hệ thống xương sẽ giúp con cải thiện rõ rệt cả về chiều cao (thể chất), khả năng ghi nhớ, sự tập trung (trí tuệ), nâng cao thể trạng, sức đề kháng và khả năng tập trung, tư duy giúp con bạn học tập tốt hơn,
- Trong giai đoạn từ 6-14 tuổi là giai đoạn trẻ hấp thu và hoàn thiện thể chất và trí tuệ chủ yếu nhất, chính vì thế, vai trò của các vi chất thiết yếu là cực kỳ quan trọng. Theo nghiên cứu mới đây của Viện Dinh Dưỡng, có tới hơn 80% trẻ bị thiếu hụt 5 loại Vi chất chủ yếu là  DHA, Can- xi, ZinC (kẽm), Magnesium (Magie), Vitamin D3 và Vitamin A. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến chiều cao trung bình của trẻ em Việt Nam thuộc nhóm tăng thấp nhất Châu Á.

Bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết giúp con bạn khỏe mạnh và thông minh hơn

Để bổ sung các vi chất thiết yếu trên, ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý, cha mẹ nên bổ sung cho con bằng việc sử dụng một số thực phẩm bổ sung sức khỏe đường uống như Viên uống Grow Tall & Smart + DHA được sản xuất tại Mỹ, đã được kiểm chứng, xác nhận hoặc khuyên dùng bởi các cơ quan Uy tín của Mỹ như: Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), Trung tâm hợp tác về An toàn thực phẩm và Nước uống của WHO (NSF)....

thuốc tăng trí nhớ cho trẻ

Viên uống Grow Tall & Smart + DHA nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ
Số đăng ký 17143/2015/ATTP- XNCB, Cục ATTP - Bộ Y tế

Viên uống Grow Tall & Smart + DHA với công thức đặc biệt, có bổ sung 8 vi khoáng chất thiết yếu cơ bản, được sản xuất chất lượng theo chuẩn thực hành sản xuất thuốc tốt của Tổ chức Y tế thế giới (cGMP - WHO) được kiểm định, chứng nhận bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ-FDA, đánh giá bởi NSF Hoa Kỳ. Grow Tall & Smart chứa DHA, Can-xi, Vitamin D3, VitaminA, ZinC, Magnesium, Phosphrous, Boron Giúp xương răng chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao, hỗ trợ toàn diện các chức năng của cơ thể, nhất là trí nhớ, khả năng tập trung của não bộ; Chống suy dinh dưỡng, thấp còi.

Hiện sản phẩm Viên uống Grow Tall & Smart (Phát triển chiều cao, nâng cao trí nhớ) đã được nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam. Quý vị cần tư vấn thêm hoặc hướng dẫn địa điểm, nhà thuốc bán hàng vui lòng gọi số ĐT Tư vấn  0943. 95 9090 - 0985 95 9090.

DS Mega

Bài Viết Được Quan Tâm