Trong một quả táo có rất nhiều các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, canxi, kali, axit malic. Các chất dinh dưỡng này không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà nó còn giúp chống oxi hóa làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể đến 20%. Vì vậy, táo không chỉ giúp bạn làm đẹp mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Axít malic trong táo là chất có tác dụng phân giải tế bào mỡ trong cơ thể, có thể phòng chống tăng cân. Mỗi ngày ăn hai quả táo sau ba tuần, mức chất béo trung bình trong máu sẽ giảm 21%. Thực đơn giảm cân từ táo có nhiệt lượng thấp, dù ăn bao nhiêu thì nhiệt lượng hấp thu sẽ không nhiều hơn hấp thu hàng ngày, do đó trọng lượng cơ thể tự nhiên sẽ giảm đi. 

Thực đơn giảm cân bằng táo là phương pháp giảm cân nhanh bằng cách dùng loại quả này thay thế các thực phẩm khác. Quá trình giảm cân diễn ra rất đơn giản, bạn không mất quá nhiều sức vào tập thể dục cũng như nhịn ăn. Hãy bỏ ra 3 ngày mỗi tháng để thực hiện thực đơn giảm cân từ táo. Mỗi ngày bạn nên ăn từ 2 – 3 trái táo, ngoài ra không dùng thêm bất kỳ một loại thực phẩm nào khác là được, bạn sẽ nhanh chóng có vòng bụng thon gọn như mong muốn. Hoặc bạn có thể ăn táo hàng ngày trước bữa ăn.  

Hãy ăn táo mỗi khi cảm thấy đói, táo sẽ giúp bạn có cảm giác no và ngưng bổ xung thức ăn khác vào cơ thể. Bạn có thể giảm cân bằng bất kỳ loại táo nào cũng được, nhưng tốt nhất là nên chọn táo đỏ vì táo xanh khá chua, không tốt cho dạ dày. Nước ép táo cũng có tác dụng tương tự. Bạn hãy ép một ly nước táo, uống trước bữa ăn hay giải khát hàng ngày. Chỉ sau 1 tháng thực hiện, bạn sẽ có được kết quả bất ngờ. 

Thực đơn giảm cân bằng táo

Với những đặc tính giúp giảm cân tuyệt vời từ táo thì chúng ta có thể đưa táo vào thực đơn giảm cân hằng ngày của mình.  

+ Thứ nhất: bạn có thể bổ sung loại quả này vào các bữa ăn. Có thể dùng ăn trước bữa ăn hay sau khi ăn xong như một loại trái cây tráng miệng đều giúp cải thiện cân nặng. Như vậy mỗi ngày bạn cần ăn 2 - 3 quả táo để giảm cân hiệu quả hơn.

+ Thứ hai: mỗi tuần bạn có thể ăn táo một ngày. Bạn chia 1,5 kg thành 6 phần ăn chúng trong ngày và không dùng thêm bất kỳ thực phẩm nào khác.

+ Thứ ba: Bạn có thể ăn táo vào lúc đói, táo sẽ giúp bạn chống đói hiệu quả và giảm lượng thức ăn khác đưa vào cơ thể.

+ Thứ tư: Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với nước ép táo hằng ngày sẽ nhanh chóng trả lại cho bạn thân hình lý tưởng nhất. Ngoài ra bạn có thể chế biến táo thành các món ăn mới như sữa chua táo, salad táo trộn rau củ đê thay đổi khẩu vị.  

Bạn nên ăn ít nhất 3 quả táo một ngày, thậm chí là hơn để cho cách giảm cân nhanh sớm đạt hiệu quả như mong muốn. Bạn cũng có thể ăn một quả táo trước bữa ăn chính hoặc thay cho các bữa phụ để hạn chế tình trạng thèm ăn và làm bụng no lâu hơn. Tất cả nguồn năng lượng bạn cần có trong ngày được bổ sung kịp thời nhờ những quả táo.

Giảm cân bằng Trà thảo dược chiết xuất từ táo

Nếu bạn không có nhiều thời gian thì sử dụng Trà thảo dược từ táo sẽ là sự lựa chọn thay thế khá phù hợp. Trà thảo dược - dạng túi lọc thường dễ dùng, dễ uống, giá vừa phải mà hiệu quả thường thấy rõ sau 4-6 tuần. Hiện nay, loại Trà thảo dược giảm cân được đánh giá cao trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng đó chính là Trà FIGURA 2. Với thành phần được chiết xuất từ Quả táo, quả mọng, lá cây keo.. Trà FIGURA 2 giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, giúp giữ dáng đẹp da, giảm cân, giảm mỡ máu. Sản phẩm rất phù hợp cho người đã và đang giảm cân, người béo bụng.

Chỉ với liệu trình 4-6 hộp (mỗi hộp gồm 20 gói túi lọc) cho mỗi lần dùng, mỗi ngày chỉ uống 1 gói duy nhât sau bữa ăn tối, bạn đã có thể giảm 2-4cm vòng bụng, tương đương 3-5kg một cách dễ dàng.

Trà FIGURA 2 nhập khẩu từ Châu Âu

Sản phẩm này đã được Cục ATTP-  Bộ Y tế cấp phép lưu hành từ năm 1999. Bạn đọc có thể liên hệ đặt mua từ Công ty trực tiếp qua số: 043.995 9090  - 0943 95 9090.