Hướng dẫn sử dụng giảm cân Mega-T mới 2016


Mega là thương hiệu giảm cân từ Mỹ đã có mặt tại Việt Nam 15 năm qua, Là sản phẩm giảm cân được đông đảo người dùng tin cậy, đánh giá là sản phẩm giảm cân An toàn – Hiệu quả. Nhằm nâng cao chất lượng, từ năm 2016, Mega đã có nhiều cải tiến về Công thức, mẫu mã. Từ bộ sản phẩm Mega dạng hộp vỉ dùng kết hợp với Trà và sữa ít béo như trước đây, nay Mega đã có 4 bộ sản phẩm dành riêng cho từng trường hợp thừa cân dư cân khác nhau.

 

 


 

Bộ Mega 3 Dành cho người cơ địa khó giảm cân

ĐT Tư vấn: (043) 995 9090 - 0985. 95 9090

 

 

 

Số 1: Trà thảo dược giảm cân FIGURA 2: Dành cho người giảm nhẹ và giữ cân.

Số 2: Trà xanh Green Tea Slimming: Dành cho người thừa 3-4kg, mỡ lỏng, mỡ bụng nhiều.

Số 3: Bộ giảm cân Mega 3: Dành cho người có cơ địa khó giảm cân, mức dư từ 4-6kg, mỡ bụng nhiều và chắc.

Số 4: Bộ giảm cân Mega 4: Dành cho người có cơ địa cực khó giảm cân,  béo lâu năm, cơ thể săn chắc, có mức dư cân từ 7kg trở lên.

 

Chế độ ăn uống giảm cân với  Mega - T mới

Như chúng ta biết, nguyên nhân của thừa cân, béo phì là do năng lượng dư thừa tích tụ dần gây nên, mặc dù chúng ta ăn ít nhưng do việc hấp thu tốt cộng với việc tiêu hao năng lượng ít nên  vẫn có lượng dư thừa so với nhu cầu của cơ thể. Vì thế để giảm cân bạn cần giảm dần lượng thức ăn nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất cho cơ thể, nhất là các vi chất thiết yếu. Bạn nên nhớ giảm ăn chứ không nên nhịn ăn hay ăn kiêng dẫn đến mệt mỏi, ốm yếu.
Cách dùng Mega T mới : Ngày uống 1 viên duy nhất vào trước các bữa ăn sáng 20 phút. Lưu ý là uống MEGA T với 1 cốc nước lọc đầy (khoảng 200ml) không nên uống ít nước vì sẽ không tan hết, dễ có cảm giác cồn ruột như uống trà đặc.

Bữa sáng: Nên ăn các món ăn nhẹ ở mức độ vừa phải, không nên ăn no hoặc ăn liên tục một món ăn khoái khẩu nào đó: Tốt nhất nên ăn 1 quả trứng gà luộc chín hoặc nửa chiếc bánh mỳ, một bát (chén) con phở hoặc nửa chiếc bánh...Ngoài ra có thể dùng thêm nửa ly nước trái cây (khoảng 100ml phù hợp với dạ dày của bạn). Nước cam thì vắt 1/45 quả với 1 thìa con đường; nước chanh thì khoảng 10 giọt chanh pha với 2 giọt mật ong (nếu không bị huyết áp cao). 1/ 3 ly cà phê đen đường với 2 chiếc bánh mặn AFC (không uống cà phê sữa hay cà phê 2 trong 1).   
 

Bộ Mega 4 Dành cho người cơ địa cực khó giảm cân

ĐT Tư vấn: (043) 995 9090 - 0985. 95 9090

 

Bữa trưa: Nên ăn 1 bát cơm với canh rau hoặc canh thịt. Thức ăn bạn có thể ăn cá, thịt gà, thịt bò nhưng nên ăn 1 lượng nhỏ: cá nửa khúc nhỏ, thịt gà 2-3, miếng bỏ da hoặc thịt bò 20-30g. Ăn 1 vài miếng hoa quả tráng miệng, nước uống như bình thường, chỉ lưu ý không để no bụng.

Trước bữa ăn tối: Nên uống 1 ly nước lọc khoảng 150ml trước khi ăn. Tuyệt nhiên không ăn nhiều rau luộc, rau xào, đậu phụ và nhất là củ đậu (không nên lầm tưởng ăn củ đậu là không sao). Bạn nên ăn 1 bát con (chén) canh rau với thịt cá, thịt nạc hoặc ăn miến, phở, hủ tiếu thì ăn ít cái, nhiều nước…Để tăng hiệu quả giảm cân, nhất là sau những ngày ăn tiệc hoặc táo bón, bạn nên uống 01 gói Trà FIGURA 2 sau bữa tối nửa giờ, bạn pha trà FIGURA 2 như pha trà lipton chỉ khác là có nắp đậy, ngâm khoảng 10 phút thì vớt ra để ấm mới uống. Trà FIGURA giúp giữ dáng, tránh tăng cân trở lại.

Những lưu ý về chế độ ăn uống và luyện tập giảm cân:

Về dinh dưỡng:

  • - Không nên ăn bánh ngọt, chè, kem, xôi…hạn chế dùng các loại nước ngọt có gas, bia, rượu, thịt mỡ. Từ bỏ các thói quen: Ngủ nhiều, ăn bánh ngọt, nước ngọt có gas, trà không độ, ăn các loại thịt mỡ, chè, kem, xôi.
  • - Nam giới nên bỏ thói quen uống bia, rượu. Nếu thấy thèm, bạn vẫn có thể ăn, nhưng ăn ít đi, chứ không nên ăn cho khoái khẩu bất kỳ một loại thức ăn nào, không nên ăn đến chán thì thôi.


Không nên:

  • - Nhịn ăn, ăn kiêng, bỏ bữa
  • - Bạn nên nhớ chỉ ăn khi đói, ngừng ăn khi hết đói. Tập ăn ít khi đói sẽ giúp bạn không tăng cân trở lại.
  • - Tuyệt đối không nghĩ: Ngô, khoai, sắn, bánh mỳ, rau, củ đậu., trái cây..không phải là loại chất béo nên ăn thoải mái, đó là suy nghĩ sai lầm.
  • - Sau khi dùng 1 tuần nên kiểm tra cân nặng, nếu chưa đạt yêu cầu hãy gọi tổng đài tư vấn để được hướng dẫn.

.

Bài Viết Được Quan Tâm