Bạn đã phát ngán với nhưng thực đơn ăn kiêng nhàm chán và ít năng lượng nhưng vẫn không làm biến mất những khổ mỡ thừa đáng ghét? Hãy thử áp dụng thực đơn giảm cân tự nhiên từ trái cây vừa tiện lợi, vừa dễ làm lại đẹp da và tốt cho sức khỏe, giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng chuẩn trong thời gian nhanh nhất.

Giảm cân bằng cà chua  

Để giảm cân với cà chua, bạn nên uống khoảng 1 ly sinh tố cà chua mỗi ngày hoặc chế biến cà chua thường xuyên trong các bữa ăn. Theo các nhà dinh dưỡng học:  cà chua chín có chứa chất lycopene có tác dụng ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa tích tụ trong cơ thể nên có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh đó, thành phần của cà chua dù có rất nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe nhưng lại ít lipid và đường nên không gây béo. Đặc biệt, acid citric trong cà chua có tác dụng phá hủy cấu trúc mỡ giúp làm giảm cân tự nhiên. 

Giảm cân với bưởi  

Bưởi không chỉ là loại trái cây lành tính ngoan miệng mà còn là phương pháp giúp giảm cân hiệu quả. Trong bưởi có chứa các enzyme giúp ngăn chặn chất béo và carbohydrate lưu trữ trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất giúp đốt cháy năng lượng, làm tan mỡ thừa. Mỗi ngày ăn một quả bưởi vào bữa sáng và bữa trưa sẽ giúp bạn tiêu hao khoảng 800 calo.  

Giảm cân với bí đao  

Công dụng giảm cân của bí đao từ lâu đã được chị em truyền miệng và áp dụng rộng rãi. Nguyên do là bởi thành phần bí đao có chứa hợp chất hyterincaperin có dụng ngăn cho đường không chuyển hóa thành mỡ, giúp giảm  tích lũy mỡ trong cơ thể, chống béo phì. Bạn có thể ép bí đao thành nước uống hàng ngày hoặc chế biến như một món ăn chính trong thực đơn cũng giúp giảm cân hiệu quả. 

Giảm cân bằng nho 

Giảm cân bằng nho là phương pháp đơn giản, dễ làm và không phải mất nhiều thời gian chế biến như những phương pháp giảm cân tự nhiên khác. Mỗi ngày ăn khoảng 100 gr nho se giúp bạn đốt cháy khoảng 500 calo. Thành phần Resveratrol trong trái nho có tác ức chế năng lượng chuyện hóa thành mỡ, Đặc biệt, vỏ nho có chất tanin và dầu, còn trong hạt nho có hợp chất tanin, phlobaphene, lecithin, vani rất.cần thiết cho việc giảm cân tự nhiên.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng rượu nho giảm cân bằng cách uống 1 ly hàng ngày sau bữa ăn cũng giúp thức đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Trong rượu nho chứa các chất: tartaric, malic, citric Khi kết hơp với acid và enzim trong dạ dày sẽ tạo thành tổ hợp trợ giúp tiêu hóa thức ăn và tiêu trừ mỡ thừa trong trong thực phẩm hiệu quả hơn.
 

Giảm cân với chuối tiêu 

Cách đây không lâu, báo chí Úc từng đưa tin rầm rộ về một Banana Girl giảm cân bằng cách ăn 30 quả chuối mỗi ngày. Đây cũng là phương pháp giảm cân từng gây sốt tại Nhật bởi tính hiệu quả và độ tiện dụng của nó. 

Thực tế, bạn không cần ăn đến 30 quả chuối mỗi ngày giống Banana Girl, với thực đơn từ 5- 7 quả chuối mỗi ngày trước bữa ăn cũng giúp bạn mau chóng có thân hình như ý. Nguyên do là bởi chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp mảng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể bạn và kích thích tiêu hóa tốt, từ đó ngăn chất béo và đường thừa chuyển hóa thành mỡ.

Giảm cân với táo xanh  

Sử dụng táo xanh để giảm cân là một trong những bí quyết giúp giảm cân hiệu quả của phụ nữ phương Tây. Thật vậy, acid malic có trong táo giúp phân giã những tế bào mỡ thành nhiệt lượng giúp cơ thể tiêu hao calo nhanh chóng, ngoài ra pecetin có trong táo cũng giúp ức chế sự hấp thu chất béo vào trong cơ thể giúp phòng chống tăng cân.  

Để giảm cân bằng táo hiệu quả, bạn nên ăn táo nguyên trái hoặc thái lát pha cùng với trà rồi ăn trước bữa sáng và bữa tối đều giúp bạn kiểu soát cân nặng và giảm cân rất tốt.  

Giảm cân bằng mướp đắng  

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, được coi là “sát thủ dầu mỡ”  với thành phần có tác dụng đào thải đến 60% lưỡng mỡ và đường thừa ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, các acid amin tự nhiên có trong nước mướp đắng giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da hiệu quả.

 Bạn có thể chế biến từ 2-3 trái mướp đắng dưới dạng món ăn hàng ngày hoặc nước uống sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi lo thừa mỡ. 

>> Mách bạn
Bạn có thể kết hợp những thực đơn giảm cân từ trái cây tự nhiên với viên uống giảm cân Mega T chính hãng của Mỹ mà mọi người thường gọi là thuốc giảm cân Mega T- để mau chóng lấy lại vóc dáng như ý. Với chiết xuất từ trà xanh thiên nhiên cùng những thành phần ưu việt khác, Mega T giúp hỗ trợ làm tan mỡ và đào thải mỡ dưới da thành dạng nhiệt lượng cho cơ thể, từ đó giúp giảm cân nhanh và chống béo phì nhưng vẫn đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe.

Bạn có thể gọi tới số (043) 995 9090 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm