Vòng 2 quá khổ không những làm ảnh hưởng đến độ thẩm mỹ của bạn mà bên cạnh đó còn có những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trí não và khả năng sinh sản của bạn sau này. Hãy cùng tìm hiểu tác hại nguy hiểm của việc sở hữu một vòng 2 quá khổ và dành ra 10 phút mỗi ngày tập luyện để có vóc dáng cân đối và sức khỏe dẻo dai nhé.

Tác hại nếu bạn có vòng eo quá khổ?

Mỡ thừa của cả cơ thể hay vùng bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Bên cạnh đó có nhiều nghiên cứu cho thấy sự nguy hiểm mỡ bụng

- Giảm kích thước bộ nhớ của não: Bạn có mỡ ở vòng eo càng lớn (so với chiều cao và vòng ba) thì vùng não dùng để ghi nhớ càng giảm.
- Làm tổn hại các sợi thần kinh: Các tế bào não của bạn giao tiếp với nhau thông qua một hệ thống các dây thần kinh vô cùng phức tạp. Khi tiến hành quét não của những người có vòng eo lớn, các nhà khoa học nhận thấy có một vài điểm trên các sợi thần kinh bị tổn thương.
- Mỡ bụng là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với các hội chứng chuyển hóa bao gồm cao huyết áp, thừa cholesterol… Hội chứng chuyển hóa được xem là con đường dẫn tới bệnh tiểu đường và bệnh tim. Và ngày nay, hội chứng này nó cũng đã được chứng minh có liên kết với các bệnh gây ra chứng tư duy kém.
- Béo phì dẫn tới những thay đổi bất thường về hormon có thể gây vô sinh, trường hợp này đều xảy ra ở cả nam và nữ.

Dành ra 10 phút mỗi ngày để có vòng 2 lý tưởng