Bộ đôi sản phẩm dành riêng cho người khó giảm cân

Trong số các sản phẩm giảm cân có mặt trên thị trường hiện nay thì Viên giảm cân Mega Gold và Trà thảo dược FIGURA 2 là bộ đôi sản phẩm dành riêng cho người khó giảm cân, người béo lâu năm…với nhiều ưu điểm vượt trội.

5 điều người khó giảm cân nên biết

Tâm lí chung của những người thừa cân, béo phì đều mong muốn giảm cân nhanh nhất có thể. Đặc biệt, đối với những người khó giảm cân, nỗi ám ảnh mỡ thừa khiến họ đau đầu tìm đâu là phương pháp hiệu quả nhất. Trước khi bắt đầu kế hoach tìm lại vóc dáng thon gọn, hãy cùng trang bị những kiến thức giảm cân quan trọng dưới đây để đạt kết quả tối ưu nhất.

Lý do khiến bạn khó giảm cân

Nhịn ăn, ăn kiêng không đúng cách, chế độ ăn uống mất cân bằng không chỉ làm bạn khó giảm cân mà còn làm cơ thể mệt mỏi. Hãy xem và lưu ý tránh những sai làm dưới đây khi giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất

Khó giảm cân bữa sáng nên ăn gì?

Đối với những người khó giảm cân, thì chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt đối với bữa sáng.

Cơ địa khó giảm cân nên ăn uống thế nào?

Những người thừa cân lâu năm, cơ địa khó giảm cân cần áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để giảm cân hiệu quả và bền vững. Vậy ăn uống như thế nào vừa đảm bảo được sức khỏe, vừa kiểm soát cân nặng?

5 sai lầm thường gặp trong chế độ giảm cân

Nhiều người thắc mắc vì sao mình thực hiện chế độ giảm cân kiên trì mà vẫn không đạt hiệu quả như mong muốn. Hãy tham khảo xem bạn đã mắc phải những sai lầm trong quá trình giảm cân nhé.

Nhóm thực phẩm giảm béo từ hạt ngũ cốc không thể bỏ qua

Nhiều người vẫn chọn cách nhịn ăn, bỏ bữa để giảm cân theo ý muốn. Thay vì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn hãy sử dụng thực phẩm giảm béo từ hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng lại có khả năng giải phóng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Top 3 thực phẩm hỗ trợ giảm béo tại nhà

Có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối là điều tất cả mỗi chúng ta đều mong muốn. Tuy nhiên có một thực tế, không ít người khổ sở với nỗi khổ thừa cân, béo phì. Chỉ với 3 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn tự tin diện những bộ trang phục yêu thích.

3 loại thực phẩm giúp giảm cân bất ngờ

Ngày nay, những bữa ăn hiện đại quá nhiều chất dinh dưỡng gây ra năng lượng dư thừa, kèm theo đó là sự thiếu vận động tạo cho những năng lượng thừa tích trữ dưới dạng mỡ gây nên thừa cân, béo phì. Do đó, kiểm soát chế độ dinh dưỡng, ăn uống như thế nào để giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo là điều cần thiết.

Không nên ăn gì sau khi tập gym để giảm cân hiệu quả?

Sau khi tập gym, năng lượng tiêu hao nhiều nên khiến cơ thể có nhu cầu bổ sung thêm năng lượng. Tuy nhiên ăn uống như thế nào sau khi tập thể dục để giảm cân hiệu quả rất quan trọng. Công sức luyện tập của bạn sẽ trở nên công cốc nếu như bạn lựa chọn những thực phẩm dưới đây.

Chế độ ăn giảm mỡ bụng

Dù là nam hay nữ thì có vòng 2 thừa mỡ không săn chắc cũng khiến bạn thiếu tự tin về ngoại hình cũng như khiến cơ thể tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Để giảm mỡ bụng hiệu quả ngoài việc luyện tập bạn cũng cần có một chế độ ăn giảm mỡ bụng đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam và nữ.

Những thực phẩm khiến bạn tăng cân không ngờ

Bạn vẫn quan niệm những món ăn dầu mỡ, đồ ngọt… mới khiến bạn tăng cân? Cùng điểm danh những thực phẩm đang âm thầm làm bạn thừa cân, béo phì không ngờ tới.

Đánh tan mỡ thừa bằng giấm táo

Phương pháp giảm cân bằng giấm táo đã tạo thành cơn sốt được nhiều chị em tin dùng bởi rẻ, hiệu quả và dễ mua. Đây là cách giảm cân cực nhanh và dễ dàng hơn bao giờ hết.

Điểm danh những thói quen vào buổi sáng giúp giảm cân

Giảm cân hiệu quả và bền vững là điều mà bất cứ ai cũng muốn. Với những lời khuyên nên làm vào buổi sáng dưới đây, sẽ giúp bạn không chỉ duy trì năng lượng cho ngày mới mà còn giảm cân được như ý.

Ăn tối như thế nào để giảm cân nhanh chóng?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên để giảm cân hiệu quả bạn nên “ ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”. Vậy ăn tối như thế nào để phù hợp với cơ địa và thể trạng sức khỏe để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng?

Đầu Sau 1 2 3 4 5 Tiếp Cuối (5 Trang)