Chỉ béo bụng thì nên dùng loại giảm cân nào tốt?

Cân nặng không cao nhưng Béo bụng, mỡ bụng nhiều, eo bánh mỳ không chỉ là nỗi khổ của mẹ bỉm sữa sau sinh mà còn là nỗi ám ảnh của chị em làm việc công sở, ngồi văn phòng nhiều, ít có thời gian vận động. Vậy làm thế nào để giảm tải mỡ bụng lấy lại vòng eo săn chắc mà không phải tập luyện nhiều cũng không lo mệt mỏi hay tác dụng phụ.

Giảm cân hiệu quả cho người khó giảm cân chỉ sau 1 tuần

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt đối với những người khó giảm cân. Bạn có tin chỉ trong 1 tuần, hiệu quả giảm cân sẽ rõ rệt nếu bạn áp dụng đúng phương pháp giảm cân dưới đây?

Bạn không thể xuống cân hiệu quả nếu chưa đọc bài này

Nếu bạn thừa cân, đã dùng nhiều cách, uống nhiều loại trà, thuốc giảm cân mà chưa hiệu quả thì không thể bỏ qua bài viết này

Người béo săn chắc giảm cân thế nào

Những người béo săn chắc rất khó để lấy lại vóc dáng eo thon như những người khác bởi mỡ thừa đã được tích lũy trong một thời gian không hề ngắn. Do đó, để vượt qua nỗi khổ này cần có sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các bí quyết giảm cân hiệu quả.

Bài tập giảm mỡ cho người khó giảm cân

Mỡ thừa khiến bạn mất tự tin khi diện các bộ đồ. Một chút nhạc sôi động kết hợp với những bài tập giảm mỡ dành cho người khó giảm cân sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như ý.

Viên uống cho người khó giảm cân

Khó giảm cân luôn là vấn đề nan giải của người thừa cân, béo phì, nhất là những trường hợp cao tuổi, người săn chắc, béo lâu năm…Điểm chung của những trường hợp này là đã dùng rất nhiều cách như nhịn ăn, bỏ bữa, tập thể dục và dùng rất nhiều loại giảm cân nhưng không hiệu quả. Vì thế thường chán nản, buông xuôi với suy nghĩ, cơ địa mình khó giảm cân nên không giảm được.

Bộ đôi sản phẩm dành riêng cho người khó giảm cân

Trong số các sản phẩm giảm cân có mặt trên thị trường hiện nay thì Viên giảm cân Mega Gold và Trà thảo dược FIGURA 2 là bộ đôi sản phẩm dành riêng cho người khó giảm cân, người béo lâu năm…với nhiều ưu điểm vượt trội.

5 điều người khó giảm cân nên biết

Tâm lí chung của những người thừa cân, béo phì đều mong muốn giảm cân nhanh nhất có thể. Đặc biệt, đối với những người khó giảm cân, nỗi ám ảnh mỡ thừa khiến họ đau đầu tìm đâu là phương pháp hiệu quả nhất. Trước khi bắt đầu kế hoach tìm lại vóc dáng thon gọn, hãy cùng trang bị những kiến thức giảm cân quan trọng dưới đây để đạt kết quả tối ưu nhất.

Lý do khiến bạn khó giảm cân

Nhịn ăn, ăn kiêng không đúng cách, chế độ ăn uống mất cân bằng không chỉ làm bạn khó giảm cân mà còn làm cơ thể mệt mỏi. Hãy xem và lưu ý tránh những sai làm dưới đây khi giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất

Khó giảm cân bữa sáng nên ăn gì?

Đối với những người khó giảm cân, thì chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt đối với bữa sáng.

Cơ địa khó giảm cân nên ăn uống thế nào?

Những người thừa cân lâu năm, cơ địa khó giảm cân cần áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để giảm cân hiệu quả và bền vững. Vậy ăn uống như thế nào vừa đảm bảo được sức khỏe, vừa kiểm soát cân nặng?

5 sai lầm thường gặp trong chế độ giảm cân

Nhiều người thắc mắc vì sao mình thực hiện chế độ giảm cân kiên trì mà vẫn không đạt hiệu quả như mong muốn. Hãy tham khảo xem bạn đã mắc phải những sai lầm trong quá trình giảm cân nhé.

Nhóm thực phẩm giảm béo từ hạt ngũ cốc không thể bỏ qua

Nhiều người vẫn chọn cách nhịn ăn, bỏ bữa để giảm cân theo ý muốn. Thay vì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn hãy sử dụng thực phẩm giảm béo từ hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng lại có khả năng giải phóng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Top 3 thực phẩm hỗ trợ giảm béo tại nhà

Có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối là điều tất cả mỗi chúng ta đều mong muốn. Tuy nhiên có một thực tế, không ít người khổ sở với nỗi khổ thừa cân, béo phì. Chỉ với 3 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn tự tin diện những bộ trang phục yêu thích.

3 loại thực phẩm giúp giảm cân bất ngờ

Ngày nay, những bữa ăn hiện đại quá nhiều chất dinh dưỡng gây ra năng lượng dư thừa, kèm theo đó là sự thiếu vận động tạo cho những năng lượng thừa tích trữ dưới dạng mỡ gây nên thừa cân, béo phì. Do đó, kiểm soát chế độ dinh dưỡng, ăn uống như thế nào để giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo là điều cần thiết.

Bài Viết Được Quan Tâm