Bị táo bón nên ăn gì, uống gì

Theo bác sỹ chuyên khoa, Những trường hợp được xem là đầy chướng, táo bón là khi họ đi ngoài dưới 3 lần mỗi tuần. Triệu chứng đi phải dặn lâu, phân nhỏ, khô, cứng. Nếu không có liệu pháp cải thiện, chữa trị, táo bón để lây ngày có thể gây chướng bụng, mệt mỏi, nhức đầu, da nổi mụn...và nguy hiểm hơn là làm tăng nguy cơ xuất hiện các bệnh lý đại tràng như viêm đại tràng, ung thư đại tràng, trực tràng.

Sữa ít béo cho trẻ thừa cân, béo phì

Giải đáp của chuyên gia dinh dưỡng về câu hỏi của Chị Quỳnh Anh tại Hà Nội: Con tôi 5 tuổi nhưng đã nặng 30kg, vậy tôi nên cho bé uống sữa gì để phát triển chiều cao mà không lo béo phì, cách thức kiểm soát cân nặng của trẻ béo phì

Hai phương pháp chữa khô khớp hiệu quả nhất hiện nay

Thông tin chi tiết về hai phương pháp được sử dụng phổ biến nhất hiện nay trong điều trị chống khô khớp như khô khớp gối, khô khớp háng, khô khớp tay. Những lưu ý cần biết ở người khô khớp, thoái hóa khớp, sưng khớp, viêm khớp .

Trẻ béo phì nên uống sữa gì

Trẻ béo phì nên uống sữa gì? Vì sao nên dùng sữa ít béo PRIMAVITA cho trẻ bị béo phì đang trong tuổi phát triển để bổ sung vi chất, tăng chiều cao?

Arthri Flex: Giải pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp hiệu quả

Arthri Flex viên uống giúp điều trị hỗ trợ bệnh về thoái hóa khớp giúp bổ sung dịch khớp, phục hồi sụn khớp, giảm đau các khớp do thoái hóa, gai khớp.

Arthri-Flex có tốt không, có hiệu quả không?

Arthri-Flex có tốt không? có hiệu quả với thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối, thoái hóa đốt sống cổ không? Có nên dùng Viên khớp Arthri - Flex cho người khô khớp không, dùng sao cho hiệu quả

Arthri-Flex chính hãng nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ

Arthri-Flex : Viên bổ khớp chính hãng duy nhất nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ là sản phẩm có công thức độc đáo gồm 10 thành phần thiết yếu với hàm lượng cao, giúp phục hồi sụn khớp, tăng cường dịch khớp ưu việt

Khô khớp chữa thế nào

Khô dịch khớp làm tăng ma sát dẫn tới những tiếng kêu răng rắc, lục khục khi vận động. Gây sưng, đau viêm khớp. Vậy làm thế nào để tăng dịch khớp, chữa khô khớp hiệu quả. Giúp giảm từ gốc những cơn đau nhức, tê buốt ở người thoái hóa khớp

Thoái hóa đốt sống lưng vì ngồi lâu

Theo tác giả cuốn sách Bí mật của những người không bao giờ bị bệnh – Gene Stone thì việc ngồi lâu một chỗ “ rất bất lợi cho sức khỏe của bạn” đặc biệt là cho khớp đốt sống. Theo tổ chức y tế WHO, cứ 3 người thường xuyên phải ngồi lâu thì 2 người bị mắc các chứng bệnh đau mỏi lưng, cổ và khu vực vai gáy, đây chính là một trong những tiền đề dẫn đến thoái hóa đốt sống lưng phổ biến trên thế giới.

Mẹo chữa khỏi thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là bệnh lý do lão hóa xương khớp phổ biến mà bất cứ ai cũng mắc phải. Cột sống là trục chính nâng đỡ cơ thể gồm 34 đốt dạng ống được nối với nhau bởi hệ thống dây chằng và nhân keo giữa các đốt tạo thành các khớp. Khi cơ thể cử động, các khớp này cũng chuyển động linh hoạt theo giúp cơ thể có thể thực hiện được những động tác cúi gập, đứng thẳng, xoay vặn và ưỡn ngửa.

8 bài tập thể dục giảm cân toàn thân nhanh nhất

8 bài tập thế dục giảm cân tại nhà mà tất cả mọi người có thể thực hiện giúp giảm cân an toàn mà không mất chi phí dùng các loại thuốc.

Thực đơn giảm cân từ 10 loại trái cây hiệu quả nhất

Bạn đã phát ngán với nhưng thực đơn ăn kiêng nhàm chán và ít năng lượng nhưng vẫn không làm biến mất những khổ mỡ thừa đáng ghét? Hãy thử áp dụng thực đơn giảm cân tự nhiên từ trái cây vừa tiện lợi, vừa dễ làm lại đẹp da và tốt cho sức khỏe, giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng chuẩn trong thời gian nhanh nhất.

5 thực phẩm chữa thoái hóa đốt sống cổ

Những cơn đau đầu, đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ không chỉ gây phiền toái trong đời sống sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây liệt nửa người, rối loạn tuần hoàn não do mạch máu bị chèn ép rất nguy hiểm. Do đó, có thể phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ từ sớm bằng cách xây dựng chế độ ăn hợp lý.

Cách chữa thoái hóa khớp háng hiệu quả nhất

Thoái hóa khớp háng là tình trạng mòn đầu sụn giữa ổ khớp xương đùi và xương hông khiến những xương này bị lộ ra và chà xát vào nhau gây đau đớn khi cử động, di chuyển. Đây cũng là một trong những bộ phận phải chịu lực nhiều nhất của cơ thể nên khớp háng dễ bị khoái hóa nhất. Hiện tượng này diễn ra phổ biến ở 60% người trên 65 tuổi và 80% người trên 80 tuổi, tại Mỹ hàng năm có đến 10 triệu người bị thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, cách chữa hiệu quả nhất

Điều trị thoái hóa khớp gối đúng cách là chuyện không hề đơn giản. Chúng ta cần hiểu được nguyên nhân gây nên chứng thoái hóa khớp để có hướng điều trị đúng hiệu quả và an toàn.

Bài Viết Được Quan Tâm